Bár a judo elsősorban egy sport, alapelvei gyakorlati önvédelmi értéket nyújtanak. A judo fogalmainak valós helyzetek során történő alkalmazásának megértése fontos.
Az egyensúly és a kormányzás elvei alkalmazhatók veszélyes szituációkban. A maximális hatékonyság minimális erőfeszítéssel az önvédelmi értékét mutatja.
Az önbizalom és a mentális készültség, amelyeket a judo tanít, az önvédelmi helyzetek kezeléséhez szükségesek.
Az önvédelemhez szükséges képzés, oktatás és gyakorlat egyedi szándékokkal kell hogy legyen.