A judo dobások ennek a harcművészetnek az alapja. Az egyes dobások mögöttes mechanikájának megértése elengedhetetlen mind a kezdők, mind a haladó gyakorlók számára.
A dobások az összes judo technika alapját képezik. Az egyensúly, az idő és a megfelelő testhelyezet megértése kulcsfontosságú a sikeres dobásokhoz.
A legfontosabb dobások közé tartozik a seoi nage, az o goshi és az uchi mata. Mindegyik dobás egyedi mechanikai alapelvekre épül, amelyeket világszerte alkalmaznak.
A dobások elsajátítása idő és kitartó gyakorlást igényel. Rendszeres edzés és jó oktatás révén bárki megtanulhatja ezeket az alapvető és fejlett dobásokat.